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失眠这个问题能知道吗

女，56岁 2018-10-31 20:12

病情描述:

之前女儿的家庭闹离婚，搞得我每天都很紧张，现在她们和好了，我怎么还是每天都失眠呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院 2018-10-31 20:52

由于文化的限制，我们不善于表达甚至忽视自己的情绪，失眠一出现就牵动我们已经敏感了的神经，成为我们关注的焦点。这样，我们就更加忽略了导致失眠的抑郁情绪，更不会去寻求帮助，而对待失眠问题，我们可以大张旗鼓地求医问药或告诉亲朋好友寻求心理支持。忽略了失眠背后的情绪因素，只针对失眠，治标不治本，抑郁情绪不改善，失眠是难以根除。

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