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减肥期间吃海参肉可以吗？

男，27岁 2018-10-26 16:53

病情描述:

我在减肥，担心东西吃不对增肥，可以吃海参肉吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-10-26 17:13

减肥最重要的就是食物得吃对，需要吃低脂低热量的食物，可以吃适量海参肉，海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，是海味“八珍”之一。

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