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女人吃什么可以美容养颜？

女，38岁 2018-10-30 18:16

病情描述:

因为岁数越来越大，所以我特别想多吃一些能美容养颜的食物，以便让自己可以青春永驻，吃什么能起到美容养颜的作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-10-30 19:02

黄豆芽有美容养颜的作用。因为黄豆芽中所含的维生素B2很多，而且黄豆芽富含维生素C，也是美容，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。

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