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燕麦怎么吃更美味？

男，35岁 2018-10-03 21:09

病情描述:

喜欢吃燕麦，燕麦能搭配什么食物既有利健康又很美味呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-10-03 21:39

燕麦和蜂蜜是绝配，煮一小碗燕麦，加入少许蜂蜜调味，就是美味又的夜宵。如果觉得只有燕麦食材太单调，也可以添加进等量的薏米。薏米除了有众所周知的功效，还有很好的饱腹感，更能促进水液代谢，预防、水肿。

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