减肥的时候可以吃燕麦吗？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

减肥的时候可以吃燕麦吗？

男，32岁 2018-10-09 22:22

病情描述:

我现在想减肥，老婆说让我用燕麦代替主食。减肥期间总是吃燕麦可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-10-09 22:39

减肥的时候多吃燕麦也是很好的。富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中惟一荣登十佳抗氧化食物排行榜的。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成，促进细胞更新。

相关问题

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：颈椎脱位、痧子、颜面部疖痈

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：淋巴管炎、单纯性紫癜、肺气虚

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：高危妊娠、外阴纤维瘤、包皮水肿

健康资讯

更多>

医院动态