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肠胃不好的人吃点什么比较好？

女，34岁 2018-10-04 19:55

病情描述:

老婆如果吃不对东西就会胃痛，肠胃负担比较重。这种人可以吃些什么对肠胃好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-10-04 20:11

肠胃不好，可以多吃一些豆类。四季豆、红豆、大豆等豆类食品中含有的膳食纤维比薯类还多，尤其是黄豆，不仅含有丰富的膳食纤维，还含有促进益生菌繁殖的寡聚糖。而嫩豌豆、嫩蚕豆、嫩毛豆等鲜豆中也含有不少膳食纤维，做配菜吃不错。

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