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番薯有减肥功效吗

女，33岁 2018-10-05 22:10

病情描述:

我肚子上面的赘肉很多，穿裙子都不好看，朋友让我多吃点番薯，这样吃有助减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-10-05 22:49

番薯的热量低，还能加速肠胃的蠕动，番薯的确具有很好的减肥功效，番薯含热量仅为馒头的一半。番薯可代粮充饥。番薯为偏碱性食物，食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积。此外，番薯还有利于排便，有利于减肥。

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