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茉莉薰衣草有助于改善睡眠吗？

男，36岁 2018-10-11 19:51

病情描述:

老婆总是发脾气，天天吵架，我晚上总睡的不是很好，朋友说薰衣草可以提高睡眠质量？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-10-11 20:07

茉莉薰衣草茶有很好的安眠功效，茉莉花茶能帮助消化，薰衣草有舒神减压的作用，搭配在一起不仅能促进脂肪燃烧，还有助于提高睡眠质量。

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