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火腿肠有什么好处呢？

男，50岁 2018-09-28 17:59

病情描述:

火腿肠虽然是加工食品，但吃一些也是有好处的，那么有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-28 18:22

火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸，多种维生素和矿物质，有几种矿物质是人体自身不能合成的。火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成份更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。一般人皆可食用。产妇、儿童及瘦弱病者更宜食用。

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