女性每天吃一个鸡蛋好吗？ - 问答频道 - 博禾医生

女性每天吃一个鸡蛋好吗？

女，26岁

病情描述:

我几乎每天都会吃一个鸡蛋，觉得吃鸡蛋营养，那女性每天吃一个鸡蛋好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品，但是对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃1到2个鸡蛋的女性短命。

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