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哪些食物可以养肝？

男，50岁 2018-09-20 18:17

病情描述:

我的肝有点不好，平时吃哪些食物可以养养肝呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-20 18:37

养肝的食物有很多。在养肝的同时要尽量少吸烟喝酒。在饮食调理上，多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食，如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。

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