吸烟多的人适合吃什么食物？ - 问答频道 - 博禾医生

吸烟多的人适合吃什么食物？

男，26岁 2018-07-07 21:40

病情描述:

自己烟瘾比较大，但是不想因为吸烟导致身体不健康，可以平时多吃什么食物呢？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-07-07 22:18

降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品，同时也需要多吃一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等。

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