老年人最适合吃什么鱼？ - 问答频道 - 博禾医生

老年人最适合吃什么鱼？

女，22岁 2018-07-04 19:26

病情描述:

有些鱼因为各种原因，不适合老年人食用，那种鱼老年人吃着最好呢？

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-07-04 19:45

老年人吃刀鱼好。刀鱼肉质细腻鲜嫩，富含蛋白质、脂肪，入口即化，但刺较多，吃起来要小心了。晚春时的刀鱼刺软，肉细嫩，这时候吃最好。刀鱼性甘平，有健脾益胃、益气养血之功效，最适合老年人和肾病患者食用。

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