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夏天上火吃什么好？

女，35岁 2018-07-07 18:58

病情描述:

天气太热了，这几天都上火了，夏天上火吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2018-07-07 19:03

夏天上火可以适当吃些新鲜水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃以及菠萝等，里面含有丰富维生素成分，有利于润肠通便功效。上火可能是由于长时间吃膨化零食和不注重饮水造成了代谢紊乱，如不及时治疗，有可能还会诱发口腔溃烂以及体温上升，必要时也可在医生指导下口服去火药物进行改善。
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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-07 19:13

可以多吃丝瓜，丝瓜有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。

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