红豆可以瘦小腹吗？ - 问答频道 - 博禾医生

红豆可以瘦小腹吗？

女，35岁 2018-07-05 19:05

病情描述:

小腹肠道垃圾多，小腹就胖了，红豆可以瘦小腹吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-07-05 19:57

虽然说没有所谓的局部瘦身食物，但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出，虽然脂肪没有真正减少，但是垃圾少了肚子自然感觉平坦一些，这也是我们追求的效果之一。红豆饭、红豆薏仁粥、红豆沙包子，哪个女人不爱?

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