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菠菜的优点是什么呢？

女，21岁 2018-07-07 19:12

病情描述:

菠菜这种蔬菜的优点是什么呢，能为身体补充什么营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-07-07 19:28

菠菜的优点是很多的。菠菜一个突出的优点是其富含的叶黄素能延缓老年黄斑的恶化。徐辉指出，多吃菠菜能预防人体视网膜老化脱落，因为菠菜含有抗氧化物质，可防治老年人眼睛的“黄斑变性”，延缓老年人黄斑的退行性变与老化而导致的眼盲症或视力下降。

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