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女性吃哪些水果可以美容养颜呢？

女，23岁 2018-06-30 20:42

病情描述:

我特爱吃水果，总想着有没有水果可以吃起养颜美容的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-30 20:50

吃樱桃、石榴、葡萄这些水果可以起到美容和养颜的效果，因为这些水果里面有抗氧化功能，能使皮肤上的色斑得到清除，但食物调理皮肤只能起到辅助治疗效果。外出的时候要做好防晒工作，如果皮肤长时间受紫外线照射，也会导致脸上出现色斑。
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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-30 21:05

有的呢，不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的，女人们可以根据你自己的需求选择适合的水果，那样既可以养生，又可以大饱口福。比如有吃荔枝生血养颜，吃猕猴桃减少胆固醇，吃柚子维护血管健康吃西瓜利尿排毒,吃火龙果缓解重金属中毒，吃樱桃能美白肌肤，吃草莓培养耐心补充维生素,吃香蕉保持快乐心情,吃梨帮助器官排毒。

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