裸睡比较健康吗？ - 问答频道 - 博禾医生

裸睡比较健康吗？

女，25岁

病情描述:

我朋友跟我说裸睡比较健康，这个说法是真的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

裸睡只是舒服罢了，跟健康一点儿关系也没有。穿衣服睡觉虽然会影响排汗及皮肤散热，但人体皮屑整天都在剥落，而皮屑是尘螨和霉菌的营养来源，被单和床单上一定会有一些微生物，光溜溜地躺在床上，这些微生物更容易接触皮肤，裸睡反而可能增加感染的危险。

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