海带中的钙好吸收吗 - 问答频道 - 博禾医生

海带中的钙好吸收吗

男，56岁 2018-06-19 18:43

病情描述:

我最近经常吃海带，还是有些骨质酥松，难道海带中的钙不好吸收？海带中的钙好吸收吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-19 18:55

但事实并不是这么简单，因为海带中还含有大量的可溶性海藻胶，属于膳食纤维，会和钙、铁、锌、硒等矿物质和微量元素发生拮抗反应，从一定程度上会影响这些物质吸收。

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