做瑜伽后需要补充一些什么？ - 问答频道 - 博禾医生

做瑜伽后需要补充一些什么？

女，27岁 2018-06-15 17:31

病情描述:

我平时在做完瑜伽之后就什么都不吃了，但听说这样对身体不好，做完瑜伽后需要补充一些什么呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-15 17:45

做完瑜伽以后最好可以补充一些维生素。做完瑜伽可以补充一些有益身体健康的蔬果，如含有番茄、生菜、苹果、香蕉等富含纤维质的蔬果冰沙。

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