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疲劳、浑身疼痛怎么办呢
病情描述:
人很容易疲劳,经常腰背痛,关节痛,疲劳、浑身疼痛怎么办呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-17 17:48
    是因为体内缺少维生素D,人体维生素D有两个来源,可以从阳光中获得,阳关可使人体表皮和真皮内的7-脱氢胆固醇转变为维生素D;也可以从肝、蛋黄、牛奶等食物中获得,但单从食物中很难摄取足够的维生素D,所以多晒太阳是人体获取维生素D的最有效途径。
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