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一个人应该如何认识自己呢?
病情描述:
我觉得我对自己的性格不是很了解,人应该如何认识自己呢?
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  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2018-06-03 20:33
    认识自己是一个很漫长的过程。从数千年前的古埃及起,这都是一个困难的话题,直至今天也同样让许多人感到困惑,尤其对于心理尚未达到成熟境界的人来说,对自我的认识往往会出现各种偏差,其中最常见的,大概有这样二种:一是过度自卑,二是过度自大。
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