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腰椎病应该锻炼怎样的动作？

女，44岁 2018-06-08 18:39

病情描述:

从出现腰椎病之后，我妈每次锻炼都是特别小幅度的动作，腰椎病患者应该锻炼怎样的动作？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-06-08 19:02

腰椎病的患者以及手术之后的康复训练，都是可以做小燕飞动作的，双手向后伸直，两下肢和上胸部同时上抬离开床面，维持数秒后放下，重复数次，动作强度较大。由于这一动作类似飞舞的燕子，被称为飞燕式或燕子双飞。

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