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总是容易出汗如何调理

男，38岁 2018-06-04 23:53

病情描述:

一到夏天我总是容易出汗，甚至有些难受气闷，这要如何调理呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-06-05 00:53

不出汗不正常，但是汗出得太多，也预示着身体可能有了些问题，这些一般都是不易被发现的。容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现，饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等。夜晚一睡着就出汗叫盗汗，是阴虚。这类人可多吃百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

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