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春天是补钙的黄金期吗？

男，12岁 2018-06-01 22:14

病情描述:

春天到了，我想给孩子补补钙，不知道春天补钙是不是最好的时期？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-01 23:01

春天是补钙的黄金期。俗话说：“一年之计在于春”，此话不假。这是因为，人们在冰天雪地的冬季“蜗居”了好几个月，到了春天便纷纷走出家门。户外锻炼会使骨循环的血流量增加，骨代谢增多，因而骨骼对钙的吸收和利用也就随之增加。可以说，此时多喝牛奶，特别是一些功能牛奶来补钙，定然事半功倍。

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