长期跑步能增强肺功能吗？ - 问答频道 - 博禾医生

长期跑步能增强肺功能吗？

女，43岁 2018-05-29 23:25

病情描述:

我身边有很多人都在跑步锻炼身体，那长期跑步能增强肺功能吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-29 23:49

长期跑步好处很多，长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量，进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

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