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刮痧应该怎么刮背？

男，39岁 2018-05-31 20:30

病情描述:

我的后背最近总是感觉很累，我想通过刮痧来缓解一下，刮痧怎么刮背？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张子义主任医师中日友好医院 2018-05-31 21:30

刮痧时最好选用砭石或水牛角等自然材质做成的刮痧板，被刮者俯卧在床上，撩起后背的衣服，操作者在被刮者背部皮肤表面涂一层润肤霜，先刮位于后背正中线的督脉，然后再刮督脉旁开1.5寸的两侧膀胱经。刮痧时，刮板与皮肤倾斜45度左右，从上至下以轻柔适度的力量刮拭，直到刮出痧疹。

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