不吃晚餐对身体有什么影响？ - 问答频道 - 博禾医生

不吃晚餐对身体有什么影响？

女，27岁 2018-05-28 19:51

病情描述:

因上班原因早餐吃得匆忙简单，午餐要在工作场所简单吃一点，如果晚餐不吃的话，对身体有什么影响？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-05-28 20:35

晚上不吃饭，会影响营养摄入均衡。大多数人早餐吃得匆忙简单，午餐要在工作场所或间歇进行，饮食搭配也很难到位，在家吃晚餐对身体营养均衡尤其重要，是摄入蔬菜、粗粮和鱼虾的大好机会，如果不吃晚餐，势必影响膳食搭配。

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