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腰椎病可以做平板支撑吗？

男，46岁 2018-05-28 21:53

病情描述:

年纪不大，因为长期弯腰的工作出现了腰椎病，腰椎病可以做平板支撑吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-05-28 22:41

平板支撑是属于腰椎病的康复锻炼，所以腰椎病的患者平常可以做一下平板支撑，这样能够锻炼脊柱的核心肌群，还可以做五点支撑或者游泳以及一些户外活动，这样既不耽误工作，对缓解病情还有很好的帮助。

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