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吃什么食物对心脑血管好？

女，59岁 2018-05-18 14:30

病情描述:

妈妈年纪大了，最近总是因为心脑血管出问题头晕，平时给她吃什么食物对心脑血管好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-05-18 15:16

保护心脑血管食物一定要吃的健康营养。在自然界中另有一些种类的食物又有相应的对抗作用，可以起到抗氧化、消除胆固醇和有害自由基、清理血液和血管的作用。比如：富含油酸、亚油酸、亚麻油酸等必须脂肪酸的油脂，象橄榄油、花生油、玉米油、茶油、深海鱼油等。

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