补钾对身体重要吗？ - 问答频道 - 博禾医生

补钾对身体重要吗？

女，30岁

病情描述:

我经常出汗，汗干了之后还冷得很，朋友说我缺钾了，需要补充，钾元素对身体重要吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

缺乏钾元素，人的机能会发生退变。钾对人体的作用至关重要，增加含钾丰富的食物，有助于膳食的酸碱平衡，避免酸性食物摄入过多引起的高血压、高血脂、高血糖等疾病。钾还是维持生命不可或缺的必需矿物质。它和钠共同作用，一起调节人体细胞内水份的平衡并使心跳更加规律。

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