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动物脂肪是减肥的大忌是真是假?
病情描述:
动物脂肪全都转化为人体脂肪,听说这是减肥的大忌,这是真的吗?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-11 22:59
    动物脂肪吃后全都转化为人体脂肪,是减肥的大忌。是错误的。真相:脂肪类食品耐消化,食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取,对减肥起积极作用。另外,食物里的脂肪不会很快在体内转化为脂肪储存起来,同时脂肪的分解能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。所以说,摄取适量的脂肪不仅不影响体型,而且对健美有益处。
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