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含锌的食物都有哪些?
病情描述:
听别人说男子多补充些锌元素,可以让男性雄风重振,什么食物中含锌多呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-11 22:15
    锌可以促进男性生精,缺锌可能会导致男性不育。而锌元素主要存在于海产品、瘦肉、干果、豆类、水果、薯类和根茎类食物中。含锌量最高的是海产品中的贝壳类,犹以生蚝、扇贝为多。
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