每天吃一个鸡蛋好吗？ - 问答频道 - 博禾医生

每天吃一个鸡蛋好吗？

女，25岁

病情描述:

我习惯每天吃一个鸡蛋，但听说天天吃鸡蛋不好，所以想问每天吃一个鸡蛋可以吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鸡蛋的营养价值非常高，但鸡蛋黄的胆固醇含量有点高，所以如果没有高血脂，或者没有高胆固醇症的情况，一天吃一个鸡蛋是没有问题的。

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