喝酸奶有啥好处？ - 问答频道 - 博禾医生

喝酸奶有啥好处？

女，28岁 2018-04-30 20:13

病情描述:

我家孩子特别爱喝酸奶，所以我经常给她买酸奶喝，喝酸奶有啥好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-30 20:56

酸奶的营养价值特别高，并且钙含量也很丰富，喝酸奶对肠道菌群的平衡也是有一定的作用，在喝酸奶的时候可以与水果搭配，这样还能够补充膳食纤维。

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