副食要如何搭配？ - 问答频道 - 博禾医生

副食要如何搭配？

女，37岁 2018-05-01 19:25

病情描述:

我每天只重视主食，但是却忘了副食的重要性，那副食要如何搭配才营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-05-01 19:49

人的身体不仅要摄入主食，保证营养，同时副食也很重要。副食品种可以多一些，但要荤素搭配，且总量要控制，不要做太多。豆制品、鱼和海鲜、瘦肉等含有较少的能量和较多的营养，但切忌油炸。

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