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体育锻炼的好处有哪些？

女，36岁 2018-04-23 18:18

病情描述:

我听别人说要经常参加体育锻炼，那么都有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2018-04-23 18:38

经常进行体育锻炼（如跑步、登山、游泳等）可增加皮肤对氧、负离子的吸收、加速废物排泄、增加血流携氧量，并增强皮肤对外界环境的适应能力，使皮肤持久保持健美，其实温暖的被窝是年轻人的坟墓。

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