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怎样保护牙齿健康？

女，19岁 2018-04-13 22:57

病情描述:

我的牙齿不好，不是很健康。怎样保护牙齿健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐秀云副主任医师池州市人民医院 2018-04-13 23:13

为了保持牙齿的健康，首先需做到均衡饮食，适当可以吃些胡萝卜、红皮白萝卜、苹果、牛奶、瘦肉等食物，适当吃含钙高的食物无虾米、排骨汤、牛筋等食物。指导意见：另外还需要多喝矿泉水，每天需勤刷牙，饭后都需要刷牙，这样预防龋齿的发生，有利于牙齿健康。

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