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经常散步对大脑有哪些好处？

男，50岁 2018-04-13 19:55

病情描述:

我平时喜欢躺着，家里人总是说我让我多散步，说这样对大脑好，经常散步对大脑有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

范存刚副主任医师北京大学人民医院 2018-04-13 20:23

如果你躺着或靠着什么东西，身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要。散步或室内踱步是思考问题的好方式。美国《衰老神经科学前沿》杂志刊登的研究发现，散步时人的推理能力会提高，并能防止大脑功能减退。

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