夏天吃点什么食物好？ - 问答频道 - 博禾医生

夏天吃点什么食物好？

女，28岁

病情描述:

每次一到夏天，总觉得自己胃口不好，而且吃完东西还觉得肚子特别胀，那么夏季吃哪些食物好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

夏天由于身体排汗量大，所以会导致食欲下降。夏天这个季节人的消化功能较弱，易患急性胃肠道疾病，要多吃绿豆、西瓜、鸡肉等清淡食物，还可以吃些苦味和酸味食物，如苦瓜、山楂等等。还有，天一热人也容易烦躁，得多保持平和，少发脾气。

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