如何饮食更健康？ - 问答频道 - 博禾医生

如何饮食更健康？

女，32岁 2018-04-07 15:41

病情描述:

我的身体体质不是很好，很容易得上一些疾病，我要怎么饮食才能更健康？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-07 16:25

健康的饮食是需要与自己的环境和气候来结合的，如果是环境比较潮湿，需要吃一些辛辣食物来驱寒，而冬季的时候，也应当选择一些温热食物来增温祛寒，夏季的时候也需要吃一些寒凉食物，以帮助消暑解热。

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