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镁存在于哪里？

男，47岁 2018-04-10 14:48

病情描述:

镁对人体有诸多好处，哪些物质还有丰富的镁？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-10 15:22

镁除了促进钙吸收，减少肌肉痉挛，对预防和缓解心血管疾病也有重要意义。含镁较多的食物有：坚果、绿叶菜、藻类。

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