快速走路有排毒功效吗？ - 问答频道 - 博禾医生

快速走路有排毒功效吗？

男，52岁 2018-09-19 21:44

病情描述:

走路是健身的好方法，快速走为什么有排毒的作用？

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龚新宇副主任医师中日友好医院 2018-09-19 22:25

我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，这是最简单、方便的排毒运动。它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。

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