正确喝水的方法是什么？ - 问答频道 - 博禾医生

正确喝水的方法是什么？

男，17岁 2018-09-17 21:19

病情描述:

我是一名高中生，对于高中而言学习就是分秒必争，每次吃饭都是狼吞虎咽，甚至喝水也是”豪爽”，但是这样喝水经常养我打嗝那什么样才是正确喝水的方法呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-17 21:32

高中生活确实是分秒必争，但是时间再紧迫，我们都应该健康饮食健康喝水。正确的喝水方法是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐咽下，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴。

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