睡前喝草莓汁好吗？ - 问答频道 - 博禾医生

睡前喝草莓汁好吗？

女，35岁 2018-09-20 11:28

病情描述:

我不喜欢吃草莓的，妈妈就弄成了草莓汁给我喝，睡前喝草莓汁好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-20 12:16

草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。草莓属浆果，含糖量高达6％-10％，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

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