三伏天吃什么好？ - 问答频道 - 博禾医生

三伏天吃什么好？

女，36岁 2018-09-16 13:31

病情描述:

又到了三伏天了，天热的不知道想吃什么，这三伏天吃什么好呢？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院 2018-09-16 14:30

夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。因为夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质，吃面更有利于补充营养。

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