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什么食物男士可以多吃？

男，49岁 2018-09-08 20:17

病情描述:

年纪大了，想要保护心脏和血管，什么食物男士可以多吃？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-08 21:11

粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。尤其是燕麦含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护心脏和血管。

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