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菊花可以加蜂蜜泡吗？

女，30岁

病情描述:

家里的冰糖用完了，只有蜂蜜，菊花可以加蜂蜜泡吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院

菊花可以加蜂蜜泡水饮用，菊花蜂蜜水具有清热降火、润燥生津的作用，适合咽干口燥、目赤肿痛等人群适量饮用。
1、清热降火
菊花性微寒，与蜂蜜搭配可增强清热解毒功效，适合内热引起的咽喉肿痛症状。
2、缓解眼疲劳
菊花含叶黄素等成分，配合蜂蜜饮用有助于缓解用眼过度导致的视物模糊、干涩等症状。
3、改善睡眠
蜂蜜中的葡萄糖可促进血清素分泌，与菊花共同冲泡对轻度失眠有一定辅助改善作用。
4、润肠通便
蜂蜜的润滑特性与菊花膳食纤维协同，能温和改善功能性便秘问题。
糖尿病患者应控制蜂蜜用量，饮用后出现腹泻等不适需停用。建议选用新鲜菊花与纯蜂蜜，冲泡水温不超过60摄氏度以保留活性成分。

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