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冬季饮食要注意些什么？

女，31岁

病情描述:

冬天到了，听说每个季节饮食都要注意，请问冬季的饮食要注意些什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

冬季饮食除了要知道怕冷吃什么之外，我们在平时还应该注意，那就是尽量少吃一些凉性以及寒性的食物，比如：鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等。

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