经常熬夜吃什么对身体有好处呢？ - 问答频道 - 博禾医生

经常熬夜吃什么对身体有好处呢？

男，37岁 2018-09-16 20:35

病情描述:

我在塑料厂上班，白班夜班来回更替，每个都是12小时。我经常熬夜，日常吃哪些对身体有好处呢？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院 2018-09-16 20:53

经常熬夜对身体很不好，可以通过饮食来让伤害降到最低。给你推荐几款有利于身体的食物，猪腰炖杜仲，莲子百合煲瘦肉，百合莲子汤，这几款对经常熬夜的人的身体很有帮助。

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